Psychologische Beratung / Psychotherapie

Ich biete Ihnen einen vertrauensvollen Raum, in dem Sie sich zeigen und Sie selbst sein dürfen.

Per Definition ist die Behandlung von psychischen Störungen mit sogenanntem "Krankheitswert" eine Psychotherapie. Als Heilpraktikerin darf ich diese behandeln (ein Coach dürfte das nicht). Hierzu gehören beispielsweise Depressionen, Burnout, Angststörungen sowie seelische Belastungen, die durch körperliche Beschwerden ausgelöst werden. Gut zu wissen: ich schätze selbstverständlich die Grenzen meiner Behandlungsmöglichkeiten ein, da ich der Meinung bin, dass einige schwere psychische Erkrankungen in die Hände eines Facharztes gehören.

In der Praxis sind psychologische Beratung und Psychotherapie Bereiche, die sich inhaltlich und methodisch überlappen können. Sie sind also nicht haarscharf voneinander abzugrenzen.

Mögliche Anliegen, bei denen ich Sie unterstützen kann:

• Selbstbewusstsein und Selbstliebe stärken
• Mut entwickeln, vermeintlich Unüberwindbares anzugehen
• Entscheidungen treffen und Klarheit finden
• Zufriedenheit und Gelassenheit finden
• Trauerarbeit/Verlustarbeit
• Arbeit mit Ihren Werten und Glaubenssätzen
• Blockaden, störende Verhaltensweisen und Denkmuster auflösen
• Vergeben und Loslassen: inneren Frieden mit sich selbst und anderen Menschen finden
• Beziehungen wertvoll gestalten
• Verstehen und verstanden werden
• Begleitung in Zeiten von Umbruch und Veränderung
• Familiäre Verstrickungen verstehen und sich daraus lösen
• Unabhängigkeit von anderen entwickeln

Ich begegne Ihrem Anliegen ganz individuell und nutze verschiedene Methoden, um Sie dabei zu unterstützen, Potenziale und Ressourcen für neue Handlungsalternativen zu entwickeln.

Womit ich Sie unterstütze:

• Ich höre Ihnen zu und gebe Ihnen Raum
• Systemische Beratung und Aufstellungsarbeit
• Zahlreiche Formate z.B. zur Entscheidungsfindung, Blockaden-Bearbeitung, Ändern unerwünschter Verhaltensweisen
• Techniken aus dem NLP
• Genogrammarbeit (grafische Darstellung von Beziehungen und Strukturen innerhalb einer Familie)
• „The Work“ nach Byron Katie
• Transaktionsanalyse
• Positive Psychologie
• Arbeit mit dem inneren Team
• Achtsamkeits- und Entspannungsübungen